Дополнительную пользу от бани обеспечивают лекарственные растения, которые усиливают терапевтический, * *оздоровительный эффект бани. Как известно, в медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов * *пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. * *Этот метод известен давно в народной медицине. * *В бане, «поддавая» на камни настойки из различных растений, как раз и получают целебные аэрозоли. *
* * Например, многие парильщики пользуются настойкой эвкалипта. * * Эвкалипт - удивительное дерево, древесина его не гниет, в ней не заводятся насекомые. * *Листья эвкалипта обладают бактерицидными свойствами - они убивают бактерии, причем возбудителей таких болезней, * *как дизентерия, дифтерит, брюшной тиф. *
* * Есть и другие доступные и очень полезные растения: мята, цветы липы, чабрец, душица, зверобой, мать-и-мачеха, аптечная ромашка, шалфей. Иногда для «банного букета» применяют смеси: смесь ромашки, душицы и чабреца - «аромат степи»; настой из листьев березы, можжевельника и липы - «лесная сказка». Некоторые любители в эти коктейли добавляют немного горькой полыни, которая весьма полезна при заболевании органов дыхания. Комбинируя «букет» по своему желанию, берут растения и травы понемногу, в разумных пределах: антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокаивающие, потогонные, ароматные (примерно 70 - 100 г отвара на таз горячей воды). Важно не переборщить, иначе появляется запах гари.
|