У меня никакого рецепта ,всё на "глаз":кидаю в термос по щепотке ,что растёт в огороде и в лесу. Из трав: мята ,мелиса.Листья: смородина, облепиха,ежевика,малина,рябина,яблоня.Ягоды:малина , *облепихасмородина,клюква,рябина.2-3 дольки лимона,пару ложек мёда(сахара) . За 2-3 часа до бани заливаю кипятком В этом году остался без смородины и рябины.Из вышеперечисленного не всегда всё есть,но лимон всегда добавляю.На свой вкус и цвет делайте.
|