Наиболее популярными адаптогенными средствами являются: женьшень (разовая дозировка составляет 15-25 капель спиртовой настойки в пропорции 1:10), эле-утерококк (2 мл спиртового экстракта), аралия маньчжурская (30-40 капель спиртовой настойки 1:5), левзея (корневище с корнями левзеи), родиола розо-вая (спиртовая настойка 1:5 корневища и корней), лимонник китайский (порошок семян лимонника ? по 1 г два раза в день или 35 ? 40 капель спиртовой на-стойки). Эффективными успокоительными средствами являются отвары валерианы, пустырника и боярышника.
Огромный лечебный потенциал сосредоточен почти во всех деревьях, дикорас-тущих плодах и ягодах, дикорастущих съедобных и лекарственных растениях. Так, например, отвары и настои березовых почек используются как желчегонное, мочегонное и дезинфицирующее средство. Настои чаги (березового гриба) повы-шают защитные силы организма, положительно воздействуют как общеукрепляющее средство. Березовый сок хорошо утоляет жажду.
Настои липы эффективны при лечении ангины, хорошо снимают головную боль, а также служат проверенным средством в качестве болеутоляющих и успокоитель-ных факторов. Эфирные масла сосен обеззараживают воздух и оздоровляют орга-низм человека. Настои сосновых почек помогают при выведении камней, уменьша-ют воспалительные процессы в мочевом пузыре и обладают некоторым мочегонным и желчегонным качеством.
|