Тема
:
как уменьшить нагрузку на поясницу во время силовых упражнений, и вообще какие ...
Показать сообщение отдельно
12.01.2011, 02:41
#
4
Искандер Салах-ад-дин
Member
Регистрация: 22.10.2010
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
перистань делать становую тягу ,приседания со шт. Попробуй гиперикспезию если есть боли то срочно делать МРТ ! Главное старайся делать все упрожнение сидя по возможности .
_____________________________
Кофе как и мужчины должен быть крепким
Искандер Салах-ад-дин
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Искандер Салах-ад-дин