Есть старый японский
способ поставить
качественный удар. Взять
365листов (количество
листов зависит от
количества дней в году.)не
меньше размера а4
идеально подходят
газетные листы . Эта *пачка
крепится на с стену. И
ежедневно наносятся
удары те которые вы
хотите закрепить . Сегодня
по одному удару левой и
правой рукой. Лист
оторвал. Завтра по дав
удара еще лист оторвал . И
т .д. При *работе в полный
контакт к *концу года
качественно поставите
удар.
|