Рекомендую отрабатывать КАТА,желательно высшие и как можно чаще.Если вы не знакомы с КАТА,то ничинайте с низших.Например ОЯМА МАСУТАЦУ(основатель КАРАТЕ КЁКУСИНКАЙ)отрабатывал одни КАТА в горах 2 года,потом когда пришёл с гор провёл около 300 боёв с величайшими бойцами мира и ни одного не проиграл
|