- Показать сообщение отдельно - Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?

Ни-Ни · 26.11.2008, 14:54

Удар должен быть максимально быстр и хлесткий как рукой, так и ногами...чем хлеще будет удар тем он будет жесче и мощьнее, формула силы удара-масса делённая на скорость-это ваш вес и ваша скорость!!!

26.11.2008, 14:54	#18
Ни-Ни Junior Member Регистрация: 07.11.2008 Сообщений: 117 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Удар должен быть максимально быстр и хлесткий как рукой, так и ногами...чем хлеще будет удар тем он будет жесче и мощьнее, формула силы удара-масса делённая на скорость-это ваш вес и ваша скорость!!!