- Показать сообщение отдельно - Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?

Никого Я Не Ищу · 27.11.2008, 05:26

Штанга жим лежа и присед со штангой (для слилы)

плюс техника удара, (пренос веса тела в направление атаки и боксерский толчок ногой от пола)

совокупность работы рук ног и веса тела обеспечивает сильный удар.

27.11.2008, 05:26	#20
Никого Я Не Ищу Junior Member Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 104 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Штанга жим лежа и присед со штангой (для слилы) плюс техника удара, (пренос веса тела в направление атаки и боксерский толчок ногой от пола) совокупность работы рук ног и веса тела обеспечивает сильный удар. _____________________________ УДАЧИ ВСЕМ