Да,Денис *Климченко хорошее упражнение подсказал...Только одно но...У профи есть такой тренажер:на плечи одевается специальная рама,к которой привязаны резинки с ручками...и получается руками наносишь удары ,а в руках резинки...Не знаю на сколько точно смог описать...
_____________________________
Надо обязательно запомнить этот странный день,сегодня я окончательно понял:У МЕНЯ НЕТ ДРУЗЕЙ!!!
|