- Показать сообщение отдельно - Люди помогите кто может кто знает какие упражнения на шпагат?

Сергей Соколов · 23.10.2011, 00:53

какие 2и недели....при правильной методе...полгода минимум...плюс учитывать возраст...суставчики то не молодеют...плюс востановление... мышцы ведь травмируются...и всё равно не всем удаётся....

23.10.2011, 00:53	#8
Сергей Соколов Junior Member Регистрация: 08.10.2011 Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	какие 2и недели....при правильной методе...полгода минимум...плюс учитывать возраст...суставчики то не молодеют...плюс востановление... мышцы ведь травмируются...и всё равно не всем удаётся....