Да уж ребят. . . Вы занимаетесь вообще? Первое чему учил канадзава это то что воин должен обладать духом который нельзя сломить. Поэтому для начала подготовь себя морально и спроси сможешь ли ты пройти через это все. . Это очень сложно. А уже потом начинай физические упражнения. . С азов. . Стойки блоки и удары. . . С огромным количеством повторений. Ну и естесственно общая физ подготовка
_____________________________
"5:50 утра-..класс!могу поспать...6:50-надо вставать...6:57-...встаю на счёт три...два...9:40-твою мать!!!"
|