- Показать сообщение отдельно - ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ,ЧТОБЫ ЛЕГКО И БЫСТРО ДВИГАТЬСЯ НА НОГАХ Т.Е. ...

imported_DORIAN GAY · 17.12.2010, 15:57

начни с кроссов с 1кг гантельками,так, для начала 5 км,а позже сам почувствуешь увеличивать ли дозу и когда..

17.12.2010, 15:57	#7
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	начни с кроссов с 1кг гантельками,так, для начала 5 км,а позже сам почувствуешь увеличивать ли дозу и когда..