- Показать сообщение отдельно - Вредно или нет. Тренироваться с 15 килограммами утяжилителями!

EKSO23 · 02.07.2011, 04:09

Всегда ценилась робота с своей массой (перекладина,брусья).Просто увеличивай количество подходов и исполнений. Потом достигнув желаемого результата, подвешивай груз.И рви "когти":-D (v)

02.07.2011, 04:09	#6
EKSO23 Авторитетная личность Регистрация: 06.05.2008 Сообщений: 7,705 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всегда ценилась робота с своей массой (перекладина,брусья).Просто увеличивай количество подходов и исполнений. Потом достигнув желаемого результата, подвешивай груз.И рви "когти":-D (v) _____________________________ Вот и сессия!