Суть любого сильного удара Это правельная доведенная до идеала техника самого удара,а также тайминг этого этого удара( место дистанция, время) это главное что скажет любой мастер.Дед лет в 50 занимающийся кекусинкай лет 30 своей жизни при отсутствии каких либо класно вкаченых мышц отправит на больничную койку даже Быка
так что как бы думаю сансей обязателен ибо сам не увидиш в чем косячиш