Про накаченую грудь каторую не пробьеш чуш солнечное сплетение не грудь, а место чуть ниже соединения ребер по центру груди.Да и удар кто пробовал маваши в Жилет тхеквандо, болит внутри хоть пресс у тебя хоть жилет сверху, буть здоров как пробиваеться,Не ну если ты канешно не бьеш, а просто гладиш по поверхности ногами то тогда ясно
Удар должен быть направлен в глубь цели, а лутше за неё.