- Показать сообщение отдельно - Присед со штангой, делимся опытом, рассказываем о достижениях и методах ...

Агапеев · 25.08.2011, 11:58

По Фалееву 4 х 10-12 разминочные подходы, потом 5 х 8 - рабочий вес. Тоже мое самое любимое упражнение.

25.08.2011, 11:58	#14
Агапеев Junior Member Регистрация: 07.06.2008 Сообщений: 128 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	По Фалееву 4 х 10-12 разминочные подходы, потом 5 х 8 - рабочий вес. Тоже мое самое любимое упражнение. _____________________________ судьба - это лучшее оружие против бессилия...