Сауна после тренировки. За/Против.
Никто не спорит что сауна - это хорошо. Но в связи с недостатком времени, единственное время когда могу себе позволить "погреться" - сразу после тренировки, едва отдышавшись. Не знаю, полезна ли такая дополнтельная нагрузка на сердце и организм вообще.
Что посоветуете?
_____________________________
Кто я для вас 1красавчик 2хороший 3бездушный 4лучший 5тип прям от души 6любимчик 7по вашему желанию!!!???
|