Русская банька, к сожалению, недоступна, остаётся сауна при спортклубе. И насчёт пользы бани или сауны сомнений нет. Но у нас семйная традиция - банька без спешки. Дед в деревне мужикам не давал в банью ходить сразу после работы. Надо было немного отдохнуть, посидеть, воды попить. Никто перед баней не выпивал, не наедался. Одним словом с толком подходили к делу. У меня же сейчас просто физически не хватает времени на "раскачку", остаётся сразу после тренировки, когда в ушах гудит и сердце как паравоз. Вроде пока организм позволяет такое, хотя даже в "холодной" общественной сауне я после тренировки свою норму не выдерживаю. Но пожалуй я лучше буду ходить реже, но качественней.
_____________________________
Кто я для вас 1красавчик 2хороший 3бездушный 4лучший 5тип прям от души 6любимчик 7по вашему желанию!!!???
|