Уважаемая, Руслана, я по собственному опыту могу определённо сказать только одно. что за свои почти 40 лет я перепробовала почти всё. а вот похудеть на 20 кг. мне удалось только благодаря хорошим физическим нагрузкам, и силовым, и аэробным, и соответственно правильному питанию, без всяких голодовок. Другого пока ничего не придумано. Хотя , может кому-то достаточно сожрать чудо-таблетку и он стройняшка!!!
|