я смотрел ролик как Карелин с япошкой миксфайтером махался... Карелин из него мешок тренировочный сделал ))) Знаю допустим когда борец в ноги хочет кинуться, отходя назад аката руками в голову. Обычно помогает. Ну лучше дистанцироваться. А так попадешь на прогиб и ты погиб )))
|