[Агуреев]

СИСТЕМА включает в себя:
1. Боевую акробатику (технику падений, кувырков, перекатов, используемую при перемещениях, уходах и атаках);
2. Технику «системного» удара (упражнения для постановки ударов руками, «держание» удара);
3. Удары ногами, защиту от ударов;
4. Работу с ножом, палкой, цепью и другими предметами;
5. Работу с напряжениями в теле противника;
6. Принципы управления противником /противниками;
7. Оздоровительные и восстановительные методики;
8. и многое другое.