Тема
:
Как научится быстро бить ногами руками?подскажите пожалуйста.
Показать сообщение отдельно
05.02.2011, 18:22
#
9
Борис Некрасов
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 69
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
медленные четкие повторение.отработка ударов на снарядах обязательно в защите.ну и естественно растяжка и набивка ударной поверхности
Борис Некрасов
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Борис Некрасов