Тема: Как научится быстро бить ногами руками?подскажите пожалуйста.
Показать сообщение отдельно
Старый 03.06.2011, 15:16   #5
Бахадыр
Senior Member
 
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 452
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию
Резкие рывки с места, с небольшим оттягощением тоже неплохо добавить.
Бахадыр вне форума   Ответить с цитированием Вверх