Тема
:
КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ РУК? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Показать сообщение отдельно
08.05.2011, 01:00
#
4
imported_Dimas
Senior Member
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 838
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Скорее всего скорость,если с быстрой амплитудой движения.,если на трицепс-то это скорее на скорость,а если больше на грудь-то сила удара.,А вообще,силу удара розвивают множество упражнений,Я предпочитаю жим лежа.,а отжимания-это базовое упражнение.
imported_Dimas
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от imported_Dimas