Я хоть и не проф.спортсменка, но думаю что не только в этом функция, этого питание видов столько. Для восстановления мне фитнес-тренер говорил BCAA неплохо помогаю, я раз даже для пробы такую баночку купила
[url]www.proswim.ru/product/multipower-aminokisloty-dlya-intensivnyh-trenirovok-bcaa-102-kapsuly-5055[/url]
Как такового эффекта не почувствовала, разве что мышцы чуть рельефнее стали
|