- Показать сообщение отдельно - Какие надо делать упражнения что бы ноги работали быстро?

Justin Cosi · 19.06.2009, 19:04

Так же, в плюс к этому, советую такую штуку: Когда отрабатываешь удары на мешке, старайся бить максимально быстро, при чем до конца упражнения не сбавлять темпа.

19.06.2009, 19:04	#4
Justin Cosi Новичок Регистрация: 28.05.2009 Сообщений: 231 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Так же, в плюс к этому, советую такую штуку: Когда отрабатываешь удары на мешке, старайся бить максимально быстро, при чем до конца упражнения не сбавлять темпа. _____________________________ все прооперировали