Для отработки скорости и силы удара можно взять трубу (диаметр такой, чтобы удобно в руке держать), отпилить два отрезка *длиной с твою ладонь, залить свинцом, обмотать (лучше лейкопластырем, в руке скользить не будет). Получаются гантели, но более удобные (расширения по краям не мешают) И ВПЕРЕД!!!! ПРОВЕРЕНО *(Y)!!!!
_____________________________
- О Аллах, сделай так, чтобы завтра была суббота! - , Я выполню твою просьбу, но в пятницу.
|