[proriv]

После тяжелых отношений сильно ухудшилось либидо. Снижалось почти до нуля. Полгода не было секса, были проблемы со сном. От большого ума занялся мастурбацией- через полгода завязал.
Прошло больше года, но до конца не восстановилось.
Сейчас член может становиться мягким через полчаса после начала секса, а если не выспался или перенервничаю, то может и в начале секса.
Снизилось влечение и возбуждение. Утром не всегда есть эрекция.
Перестал вставать на эротические воспоминания, эротические картинки и т.д.
Раньше проблем не было, мог хоть 3 раза подряд и подолгу.
Последние полгода секс регулярный- примерно 1 раз в неделю.

Перестал ходить на спорт. Только в зал хожу: 1-2 раза в неделю.
Набрал вес 10 кг. Сейчас 92 при росте 191. Возраст 41.
Пил травы. Принимал натуральные возбудители- секрет Бобра. Но толку мало.
Думаю начать делать упражнения Кегеля.

Что посоветуете? Хочется усилить влечение, возбуждение, стояк.