Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.Каким бы видом спорта ты не занялся правило для всех одно-планомерно увеличивать нагрузки и первый цикл должен быть разбит примерно на три года.Только тогда ты почувствуешь,каким ты был и каким стал.И еще,чем старше тем больше нагрузки и времени на себя любимого.Не забывайте-здоровый человек может быть несчастным -больной счастливым никогда.
|