НА КАКИЕ ЭТАПЫ ДЕЛИТСЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА?
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕЛИТСЯ НА 7 ЭТАПОВ: РАЗВИТИЕ СИЛЫ, РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ, РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ, РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ, ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
_____________________________
Бир умир *АЛЛОХ* деб уравер юрак.ЛА ИЛАХА ИЛАЛЛОХ демогинг керак.*АЛЛОХ* узи берсин жаннатдан дарак муминлар аёми хайит муборак.
|