[caden]

Олег Валерьевич,
* Normal *0 * * *false *false *false * * * * * * * * * * MicrosoftInternetExplorer4 * */* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}проблема консультирования он-лайн состоит не столько вдиагностике проблемы, а в сложности именно подбора тактики лечения. При приседаниизадействованы абсолютно все составляющие разгибательного аппарата - отсухожилия четырехглавой мышцы, до суставных хрящей и надколенника, при этом при лечении каждой из проблем в отдельности, тактика лечения может существенно отличаться. Необходимо не угадывать, а достоверно выяснятьпричину проблем. Я могу угадать даже точный диагноз, НО это не поможет в томплане, что лечить вы колено после этого будете самостоятельно ( а часто нужно ивмешательство хирурга, например, для внутрисуставных уколов) или др. докторбудет Вас лечить терапевтически, но, в итоге, он тоже точно не нуждается в моихсоветах.
Из того, что реально по и-нету … Первое и основное - надоубирать нагрузку с этого колена. Как? Поднимать штангу в других положениях,исключая! нагрузку на колени (лежа, сидя). Становую тягу тоже делать, СИДЯ. Скореевсего, хрящевой аппарат страдает, тогда спортсменам рекомендуется попить курсом(месяц) «Коллаген-ультра»-оч. действенный комплекс восстановления после травм ипереломов, чередовать с хондроитином/глюкозамином. Мази обезболивающие,отвлекающие и т.п. местно. Но если боль давняя и самостоятельное лечение непомогает – к доктору.