преревожу- жрать надо меньше!!! и не просто меньше,а перейти на крупы-овощи-творог нежирный. а если ходить в тренажерку и при этом жрать булочки с маслом, да ещё заедать все это мороженным и майонезным салатом-ещё больше разнесет.
это если обмен веществ нормальный и нет гормональных сбоев.
_____________________________
бутылка батона, полпортвейна.....
|