У меня побаливал позвоночник в области лопаток. Сходила к врачу-небольшой скалеоз (( Посоветовал плавать на спине. Именно на спине, так как, если плавать на животе, голову тянем наверх и это создает ненужную нагрузку на спину. 2 месяца плаваю, забыла про боль в спине!
|