Показать сообщение отдельно
Старый 06.10.2018, 19:30   #25
Venera
Местный
 
Регистрация: 01.10.2018
Сообщений: 298
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Для набора мышечной массы ешьте побольше углеводов, можно для масонабора купить гейнер. И обязательно занимайтесь спортом, запишитесь в качалку, например.
Venera вне форума   Ответить с цитированием Вверх