Цитата:
Сообщение от Бриз
Подскажите, как сбросить вес и как засушиться?
|
Я раньше была пончиком еще тем, помогло лишь то что стала есть с 12.00 до 18.00 все что хочется и в любых количествах, исключила из рациона хлеб. Еще одно не мало важное это то что ни к коем случае нельзя на ночь пить воду, потому что вода расширяет так сказать желудок и на утро смертельно хочется есть. Так вот я за две недели сбросила 7 кг