Согласна. Но изолирующие не должны превалировать. Вообще, по технике лучше начинать с базы, а потом добивать отдельные мышцы. Результат сразу виден, как на силу, как на массу, так и на рельеф. Но я вижу только бицепс-дрочеров. А особенно меня вымораживают товарищи, делающие какой-нибудь французский жим на наклонной скамье головой вниз! Они реально смахивают на прединсультников! Я за них всегда очень переживаю..
_____________________________
как человек интеллигентный
я ненавидеть не могу
а вы дебилы и ублюдки
хоть тут передеритесь все ©
__________________
Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?"
__________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.©
|