- Показать сообщение отдельно

Jack Homm · 29.01.2010, 22:33

Всё правильно,только вес гантелей надо менять. Первая минута-1кгВторая-3кгТретья-без отягощений. Потом можно переходить на мешок и статику...(Y)

29.01.2010, 22:33	#10
Jack Homm Новичок Регистрация: 09.05.2009 Сообщений: 314 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всё правильно,только вес гантелей надо менять. Первая минута-1кгВторая-3кгТретья-без отягощений. Потом можно переходить на мешок и статику...(Y) _____________________________ Работаю, работаю, работаю...