- Показать сообщение отдельно - 1)Разминка перед занятиями? 2) с чего начять какие упражнения минимум времени?

imported_nonamer · 01.03.2011, 18:57

Смотря какая тема занятий,если тело тренированное,можно и без разминки.На улице никто ждать не будет.Шея,позвоночник,суставы-остальное в процессе разогреется....

01.03.2011, 18:57	#2
imported_nonamer Senior Member Регистрация: 03.06.2008 Сообщений: 542 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Смотря какая тема занятий,если тело тренированное,можно и без разминки.На улице никто ждать не будет.Шея,позвоночник,суставы-остальное в процессе разогреется.... _____________________________ Осталось совсем не много!!!