Тема
:
1)Разминка перед занятиями? 2) с чего начять какие упражнения минимум времени?
Показать сообщение отдельно
12.08.2011, 21:54
#
7
iminst
Авторитетная личность
Регистрация: 23.09.2008
Сообщений: 1,418
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
если тренировка длительная и напряженная то и разминать надо все группы мышц, бег не обязателен, а вот "потянуть" мышцы необходимо
_____________________________
¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦
iminst
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от iminst