Советы начинающим боксерам
Точные удары
При обучении ударам особое внимание следует обратить на выработку точности, быстроты, резкости ударов
При этом отмечается, что расслабление мышцы, перед ударом содействует также точности удара, а замах мешает нанести
удар точно. В связи с этим удар без замаха эффективнее, так как наносится неожиданнее, быстрее и точнее.
_____________________________
¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦
|