наиболее уязвимые места на теле боксера:
нижняя челюсть,
боковая поверхность шеи (область сонной артерии),
грудь слева (область сердца),
верхняя часть живота (область солнечного сплетения),
правое подреберье (область печени), которые спортсмен должен тщательно защищать во все моменты боя.
Точность ударного движения является следствием управляющих воздействий и зависит от:
скорости ударного движения. Чем выше эта скорость, тем труднее реализуются управляющие воздействия. В тренировочном процессе следует добиваться высокой точности движения на высоких скоростях его выполнения;
длительности движения. Чем оно короче, тем труднее им управлять. Поэтому надо совершенствовать точность в быстротечных движениях. Данный подход к совершенствованию точности ударных движений боксеров
_____________________________
¦Ты ?е? Меня>к? к П??о?? ?е? nоc ?gк?¦
|