Показать сообщение отдельно
Старый 19.06.2018, 20:04   #4
Кроткая
Местный
 
Регистрация: 18.06.2018
Сообщений: 254
Сказал(а) спасибо: 21
Поблагодарили 50 раз(а) в 34 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

Тут не база нужна, а что-то для позвоночника! Например у стенки стоять елочкой или кататься на спине.
Например: ляг на спину, колени подтяни к подбородку, зафиксируй руками, спину округли и раскачивайся, как поплавок
Кроткая вне форума   Ответить с цитированием Вверх