- Показать сообщение отдельно - Вопрос по нагрузке тем, кто практикует бег.

vikisoul · 23.07.2012, 20:07

если не занималсиь-будет сложно!но надо хотя бы 45 мин отбегать,если уже побежали ,-)а так 3 р в нед по 40 мин

23.07.2012, 20:07	#11
vikisoul Новичок Регистрация: 23.07.2012 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	если не занималсиь-будет сложно!но надо хотя бы 45 мин отбегать,если уже побежали ,-)а так 3 р в нед по 40 мин