Трудоспособность – способность выполнять основную свою работу, отношение к ней. Правильная дозировка физических упражнений, нормально происходящий процесс восстановления, рост тренированности и резервных мощностей организма обязательно отражаются на работоспособности. Труд становится желанным, интересным, для его выполнения требуется меньше сил и времени, появляется деловая активность, растет творческий потенциал. Работоспособность, пожалуй, наиболее общий показатель хорошей физической подготовки и психического состояния.
|