КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ.
"Без стоек. Без кат. Без формальных тренировок. Без ритуалов. Без степеней и поясов. Без цветастых названий". Как многократно подчеркивал Васильев, Система учит не техникам, но движениям тела. Действие основывается на моментальном инстинктивном действии при использовании наиболее естественных и простых движений тела. Простота и естественность являются причиной высокой эффективности, а так же того, что способность реально защищаться можно достичь всего за 3 - 4 месяца тренировок. С точки зрения постороннего наблюдателя Систему можно охарактеризовать как стиль боя на короткой дистанции, где удары руками имеют круговую траекторию и хлыстообразный характер, где многочисленны техники сваливания и выведения из равновесия, а удары ногами редко наносятся выше пояса. Движения плавно переходят одно в другое, поэтому нет специального разделения на блоки, удары и захваты. Практикующие Систему приобретают огромную подвижность благодаря использованию принципа "летающего центра тяжести", который позволяет выполнять маятникообразные поднятия и опускания тела, что дает возможность бедрам и плечам свободно поворачиваться вокруг собственной оси во время удара. В Системе практикуется скользящий шаг, такой, как при ходьбе на коньках, а сила удара берется из бедер. Удары движутся преимущественно по эллиптической траектории. Рука расслаблена при нанесении удара, пока не начинает приближаться к цели - тогда мышцы начинают постепенно напрягаться, достигая максимума в момент контакта. По нанесении удара рука немедленно убирается, а мышцы расслабляются - общий эффект такого удара напоминает удар кнутом, где огромная сила освобождается в короткий момент контакта. Такая механика удара используется при быстрых коротких ударах кулаком "тычок", боковых ударах локтем "подхлест", хлещущих ударах ладонью по лицу "оплеуха", перехватах конечности противника внутренней частью плеча "оплет" или замашных ударах локтем "обух" и очень коротких ударах кулаком в лицо "гичок". Большинство пинков выполняется ниже пояса, т.к. это требует меньше времени, енергии и растяжки, а кроме того оставляет больше стабильности и меньше "дыр" в защите. Система насчитывает около 10 версий удара ногой вперед, при том таких, как "подсека" - пальцами ноги пронизывающим, как копье, движением, или раздавливающий "брык" пяткой. Боковой удар, называемый "тригубец" или "притоп" наносится по поднимающе-опадающей траектории с придавливанием вниз всей подошвой стопы.
|