[EKSO23]

С другой стороны, штанга конечно более экономит время, чем бегание с вёдрами по лестнице вверх и вниз, наполняя верхнюю бадью.
Но тут главный фактор - воспитание духа. Пару часов со штангой 3-4 раза в неделю - это скорее спорт для ленивых.
а вот чтобы воспитать дух, нужно побегать с ведрами, покувыркаться на турнике и т.д., отработать технику по 6-10 часов в день.
Монахи ведь отягощены только молитвами и медитациями - в отличии от нас, обывателей, могут позволить себе такое разбазаривание времени, которые мы тратим на работу, семью, и т.д.
Так что штанга в пагоде Шао Линя среди статуй Будд - скорее выдумка Голливуда.
Впрочем, я не претендую на истину в последней инстанции - всего лишь логика на основе буддийских монашеских приоритетов... ;-)