Как вы думаете?Если отжиматься на кулаках 1 месяц укрепишь кулаки?

Андроников · 28.06.2011, 18:08

Аверченков · 29.06.2011, 01:53

Ну что то укрепишь без сомнения.Болевые ощущения на костяшках пропадают точно.

Навигатор В Нитуда · 06.07.2011, 04:24

месяц мало все таки но результат будет!

Другое Я · 27.07.2011, 19:42

Отжимайся на 2х кентусах на указательном и среднем

imported_андрей · 06.08.2011, 21:10

отжиматься это конечно хорошо,но лучше прыгать,т.е. жим не до конца(опускаться на 15см) и отталкивание,при ударе о пол кулаки лучше будут укрепляться плюс развиваешь взрывную силу

Андроников · 07.08.2011, 06:23

Спасибо

28.06.2011, 18:08	#1
Андроников Junior Member Регистрация: 10.06.2008 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как вы думаете?Если отжиматься на кулаках 1 месяц укрепишь кулаки? Как вы думаете?Если отжиматься на кулаках 1 месяц укрепишь кулаки? _____________________________ Karate ni sente nashi. Karate wa sente nari.

06.07.2011, 04:24	#3
Навигатор В Нитуда Junior Member Регистрация: 04.05.2009 Сообщений: 66 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	месяц мало все таки но результат будет! _____________________________ Одноклассники сайт чудес, заходишь с деньгами, выходишь без!

27.07.2011, 19:42	#4
Другое Я Member Регистрация: 31.10.2008 Сообщений: 353 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Отжимайся на 2х кентусах на указательном и среднем _____________________________ Трахаться надо так, что бы девушка потом за вами с матрасом ходила...)

06.08.2011, 21:10	#5
imported_андрей Junior Member Регистрация: 21.05.2008 Сообщений: 282 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	отжиматься это конечно хорошо,но лучше прыгать,т.е. жим не до конца(опускаться на 15см) и отталкивание,при ударе о пол кулаки лучше будут укрепляться плюс развиваешь взрывную силу _____________________________ Здесь не бываю, обитаю "вконтакте".

07.08.2011, 06:23	#6
Андроников Junior Member Регистрация: 10.06.2008 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо _____________________________ Karate ni sente nashi. Karate wa sente nari.

29.06.2011, 01:53	#2
Аверченков Member Регистрация: 02.07.2008 Сообщений: 239 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ну что то укрепишь без сомнения.Болевые ощущения на костяшках пропадают точно.