совмещать бокс и гиревой спорт. какие будут мнения?

Сергей Жолобов · 21.04.2011, 23:20

Вячеслав Вожов · 22.04.2011, 11:12

в скачках на ипподроме не запрещено выставить и своего тяжеловоза.
Если на спорт планы серйозные-нужно определяться(tr) куда тратить свою энергию...а если так,для общего развития,можно и шахматишки подключить.

Али · 22.04.2011, 13:03

я так понимаю, медали и кубки не нужны? тогда можно ещё и в зал борьбы ходить параллельно

Сергей Жолобов · 25.04.2011, 09:14

Перефразирую вопрос. Если соревновательные упражнения гиревого спорта "рывок" и "толчёк" включить в тренировку, как это отразиться на силе удара?. *Гиревой спорт не надо путать с занятием железом и пауэрлифтингом. Занятия с гирями треннируют силовую выносливость.

Вячеслав Вожов · 25.04.2011, 12:07

если занятия с гирями включить,как оФП к основному занятию боксом-никто не скажет,что это плохо!Бокс-сложный вид спорта.Здесь нужно найти золотую середину между выносливостью и мышечной силой.А надежда на то,что одними гирями можно увеличить силу удара-наивны.Следуя такой логике-чемпионы гиревики и штангисты были б самыми зверскими нокаутёрами(H) ...как известно-это не так.Скажу больше-в истории бокса множество случаев,когда на вид невзрачные бойцы-рубили,как конь копытом!(покойный Диего Коралес,к примеру)Нокаутирующий удар-штука загадочная...(tr)

Сергей Жолобов · 29.04.2011, 02:33

Спасибо Вячеслав!

Али · 29.04.2011, 19:52

да уж, гирями силу удара точно не увеличишь....разве что мышечную массу руки, что в своё очередь, конечно, добавит тяжести в ударе, но нокаутирующим никак не сделает...ведь боксёр бьёт не одними руками, а всем телом

просто ДОБРЫНЯ · 01.05.2011, 14:53

любые отегощения делают удар сильнее

Сурен Петросян · 06.05.2011, 02:04

moe * mnenie * * budet * polza

Александр Комков · 06.05.2011, 07:24

Будет закрепощение,а в БОКСЕ все упражнения делаются на скорость, поможет турник,брусья,отжимания и работа с утяжелителями 800-1000гр.Забивание мышц большим весом,сказывается на скорости.

21.04.2011, 23:20	#1
Сергей Жолобов Регистрация: 21.04.2011 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	совмещать бокс и гиревой спорт. какие будут мнения? совмещать бокс и гиревой спорт. какие будут мнения?

22.04.2011, 11:12	#2
Вячеслав Вожов Регистрация: 17.02.2009 Сообщений: 75 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в скачках на ипподроме не запрещено выставить и своего тяжеловоза. Если на спорт планы серйозные-нужно определяться(tr) куда тратить свою энергию...а если так,для общего развития,можно и шахматишки подключить.

22.04.2011, 13:03	#3
Али Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 152 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	я так понимаю, медали и кубки не нужны? тогда можно ещё и в зал борьбы ходить параллельно

25.04.2011, 09:14	#4
Сергей Жолобов Регистрация: 21.04.2011 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Перефразирую вопрос. Если соревновательные упражнения гиревого спорта "рывок" и "толчёк" включить в тренировку, как это отразиться на силе удара?. *Гиревой спорт не надо путать с занятием железом и пауэрлифтингом. Занятия с гирями треннируют силовую выносливость.

25.04.2011, 12:07	#5
Вячеслав Вожов Регистрация: 17.02.2009 Сообщений: 75 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	если занятия с гирями включить,как оФП к основному занятию боксом-никто не скажет,что это плохо!Бокс-сложный вид спорта.Здесь нужно найти золотую середину между выносливостью и мышечной силой.А надежда на то,что одними гирями можно увеличить силу удара-наивны.Следуя такой логике-чемпионы гиревики и штангисты были б самыми зверскими нокаутёрами(H) ...как известно-это не так.Скажу больше-в истории бокса множество случаев,когда на вид невзрачные бойцы-рубили,как конь копытом!(покойный Диего Коралес,к примеру)Нокаутирующий удар-штука загадочная...(tr)

29.04.2011, 02:33	#6
Сергей Жолобов Регистрация: 21.04.2011 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Спасибо Вячеслав!

29.04.2011, 19:52	#7
Али Регистрация: 24.03.2011 Сообщений: 152 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	да уж, гирями силу удара точно не увеличишь....разве что мышечную массу руки, что в своё очередь, конечно, добавит тяжести в ударе, но нокаутирующим никак не сделает...ведь боксёр бьёт не одними руками, а всем телом

01.05.2011, 14:53	#8
просто ДОБРЫНЯ Регистрация: 01.05.2011 Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	любые отегощения делают удар сильнее

06.05.2011, 02:04	#9
Сурен Петросян Регистрация: 05.04.2011 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	moe * mnenie * * budet * polza

06.05.2011, 07:24	#10
Александр Комков Регистрация: 06.05.2011 Сообщений: 8 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Будет закрепощение,а в БОКСЕ все упражнения делаются на скорость, поможет турник,брусья,отжимания и работа с утяжелителями 800-1000гр.Забивание мышц большим весом,сказывается на скорости.