Как пить меньше воды? Гоняю вес на соревнования, могу не есть, а воду пью ...

Mirai Nikki · 20.04.2009, 09:37

Как пить меньше воды? Гоняю вес на соревнования, могу не есть, а воду пью ведрами! Подскажите...

Eva20 · 20.04.2009, 17:56

1. Есть разные способы пить воду. Попробуйте мелкими глотками, подольше держите ее во рту, прежде чем проглотить. Тогдаутолите жаждуменьшим количеством.
2. Дайте себе психологическую установку, что 2-3 литра - это все, что осталось в этом мире, налейте их в отдельную посудину и больше - ни капли!
Удачи!

Абрамов · 22.04.2009, 10:30

Прояви характер!

Бентли · 10.05.2009, 14:07

Воду лучше не ограничивать(будут проблемы с почками из-за сгущения крови,которая у спортсменов итак вязкая).Вода выводится почками.(Если они работают нормально то через несколько часов,сколько ты выпил столько и выводится- если было бы иначе были бы отеки).А перед взвешиванием за 2-4часа лучше не пить.Я обычно так и делал.Главное что б в кишках ничего не было(смешно может звучит,но я обычно не кушал вечером,после тренировки,перистальтика усиливается,кишечник опорожняется.В жидкостях не ограничивался,ссать по любому будешь,а вот с пустым кишечником и весишь меньше).Удачи на соревнованиях!

Абоимов · 20.05.2009, 15:04

Добавляй в воду побольше лимона, но на пустой желудок это вредно, не давно мне посаветовали заменить лимон грифрук4том, говорят есть смысл...

Белый Шоколад · 20.05.2009, 15:15

Да грейфрут хорошая чтука я только им и спасалась !:-D

Без Разницы · 21.05.2009, 11:59

Терпи братан. Выпивай определенное кол-во в день( где-то пару литров),расчитывая,когда сушняк сильнее. А перед взвешиванием,за день постарайся ограничиться по минимуму. Удачи!

imported_Notress · 19.11.2009, 19:05

Посли того,как сгоняли вес,если сильный сушняк нужно пить горячий чай но без сахара!!!удачи!!!

Alexpord · 20.11.2009, 00:26

esli nujno sognat 1-2 kg eto eshe mojno ponyat i nikakih problem niskakimi pochkami...i sognat bez vsyakih umnih sovetov....a gonyat po 7-8 kg eto idiotizm.
kotorii ispokon vekov sushestvoval v SSSR i daunov trenerov.

20.04.2009, 09:37	#1
Mirai Nikki Senior Member Регистрация: 17.11.2008 Сообщений: 429 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Как пить меньше воды? Гоняю вес на соревнования, могу не есть, а воду пью ... Как пить меньше воды? Гоняю вес на соревнования, могу не есть, а воду пью ведрами! Подскажите... _____________________________ [ БУДЬ ДОБРЫМ И ТЕРПЕЛИВЫМ И ПОЛУЧИШЬ, ТО О ЧЕМ И НЕ МЕЧТАЛ ]

20.04.2009, 17:56	#2
Eva20 Member Регистрация: 29.06.2008 Сообщений: 179 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	1. Есть разные способы пить воду. Попробуйте мелкими глотками, подольше держите ее во рту, прежде чем проглотить. Тогдаутолите жаждуменьшим количеством. 2. Дайте себе психологическую установку, что 2-3 литра - это все, что осталось в этом мире, налейте их в отдельную посудину и больше - ни капли! Удачи! _____________________________ КАК ВСЕ ЗАЕБИСЬ

22.04.2009, 10:30	#3
Абрамов Member Регистрация: 27.05.2008 Сообщений: 239 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Прояви характер! _____________________________ Поздравляем Дениса Лебедева победе над многоопытным Джеймсом "тушите свет"Тони

10.05.2009, 14:07	#4
Бентли Member Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 290 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Воду лучше не ограничивать(будут проблемы с почками из-за сгущения крови,которая у спортсменов итак вязкая).Вода выводится почками.(Если они работают нормально то через несколько часов,сколько ты выпил столько и выводится- если было бы иначе были бы отеки).А перед взвешиванием за 2-4часа лучше не пить.Я обычно так и делал.Главное что б в кишках ничего не было(смешно может звучит,но я обычно не кушал вечером,после тренировки,перистальтика усиливается,кишечник опорожняется.В жидкостях не ограничивался,ссать по любому будешь,а вот с пустым кишечником и весишь меньше).Удачи на соревнованиях! _____________________________ один в поле не воин, сказал часовой и пОшел спать.

20.05.2009, 15:04	#5
Абоимов Senior Member Регистрация: 30.08.2008 Сообщений: 529 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Добавляй в воду побольше лимона, но на пустой желудок это вредно, не давно мне посаветовали заменить лимон грифрук4том, говорят есть смысл... _____________________________ Sapienti sat !!!

20.05.2009, 15:15	#6
Белый Шоколад Junior Member Регистрация: 24.05.2008 Сообщений: 175 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Да грейфрут хорошая чтука я только им и спасалась !:-D _____________________________ народ, когда удаляетесь пишите да, а то оповещение не приходит и ни хрена не догадаешься кто удалился:-)

21.05.2009, 11:59	#7
Без Разницы Member Регистрация: 04.10.2008 Сообщений: 313 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Терпи братан. Выпивай определенное кол-во в день( где-то пару литров),расчитывая,когда сушняк сильнее. А перед взвешиванием,за день постарайся ограничиться по минимуму. Удачи!

19.11.2009, 19:05	#8
imported_Notress Senior Member Регистрация: 15.06.2009 Сообщений: 573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Посли того,как сгоняли вес,если сильный сушняк нужно пить горячий чай но без сахара!!!удачи!!! _____________________________ В мужчине внешность неглавное.Главное чтобымужчина оставался мужчиной.

20.11.2009, 00:26	#9
Alexpord Авторитетная личность Регистрация: 01.12.2008 Сообщений: 1,573 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	esli nujno sognat 1-2 kg eto eshe mojno ponyat i nikakih problem niskakimi pochkami...i sognat bez vsyakih umnih sovetov....a gonyat po 7-8 kg eto idiotizm. kotorii ispokon vekov sushestvoval v SSSR i daunov trenerov. _____________________________ В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!