Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.

Борис Марянян · 20.02.2011, 13:08

Тимур Худаяров · 20.02.2011, 15:29

200-250 мл Дубола, 350-500 мл Сустанона, 150-200 мг Анабола в неделю, и все это на 6-8 недель.

Timur · 22.02.2011, 02:41

совет только один может быть: найти свой индивидуальный путь добиться данной цели...а он разный для всех..Hаш путь нарастить м.массу и сделать телосложение может не работать на другого.

Тёплый Ветер · 25.02.2011, 18:45

А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца?

Борис Марянян · 26.02.2011, 12:47

Я вот летом начинал качаться когда..занимался упорно..и есть стал тоже очень много. Но после на неделю забыл про это дело..и опять начал плохо питаться...так что без питания мне кажется это просто мучаешь себя..хотя может и тренируется что то..какая нибудь выносливость

Тимур Худаяров · 28.02.2011, 05:15

А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ.

Борис Марянян · 01.03.2011, 22:46

Ага...в итоге должен получиться результат

20.02.2011, 13:08	#1
Борис Марянян Junior Member Регистрация: 18.02.2011 Сообщений: 20 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения. Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.

20.02.2011, 15:29	#2
Тимур Худаяров Junior Member Регистрация: 20.02.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	200-250 мл Дубола, 350-500 мл Сустанона, 150-200 мг Анабола в неделю, и все это на 6-8 недель.

22.02.2011, 02:41	#3
Timur Junior Member Регистрация: 04.02.2011 Сообщений: 23 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	совет только один может быть: найти свой индивидуальный путь добиться данной цели...а он разный для всех..Hаш путь нарастить м.массу и сделать телосложение может не работать на другого.

25.02.2011, 18:45	#4
Тёплый Ветер Junior Member Регистрация: 11.02.2011 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца?

26.02.2011, 12:47	#5
Борис Марянян Junior Member Регистрация: 18.02.2011 Сообщений: 20 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я вот летом начинал качаться когда..занимался упорно..и есть стал тоже очень много. Но после на неделю забыл про это дело..и опять начал плохо питаться...так что без питания мне кажется это просто мучаешь себя..хотя может и тренируется что то..какая нибудь выносливость

28.02.2011, 05:15	#6
Тимур Худаяров Junior Member Регистрация: 20.02.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ.

01.03.2011, 22:46	#7
Борис Марянян Junior Member Регистрация: 18.02.2011 Сообщений: 20 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ага...в итоге должен получиться результат